[...] fotek nikt nie widzial ani na forum ale na fb pełno jest Ciebie. Ciekawe czemu? No i masz racje rzeczywiscie skomlpikowane jest dawkowanie gh :-) Juz myslalem ze znalazlem forum gdzie bez stresu sobie posiedze a tu kolejny zawód ach :-( Zaraz po naganie dostaniemy wiec nie wchodz mi w droge i celowo nie prowokuj tak jak od 2 lat to robiłes.
[...] musi). Co wtedy? nic pepek będzie jeszcze bardziej odstawać co psuje estetykę nieco. Stąd trzeba by było to zrobić. NFZ to oprócz lat czekania, to wielka blizna i pół roku bez podnoszenia ciężkich rzeczy. Prywatnie w dobrej klinice - 10dni przerwy od siłówki i niemal nie widoczna blizna %-) Taką przepuklinę "robili" m.in. Arek Szyderski, Robert [...]
Powiem Ci, że naprawdę mamy podobną historię ;) U mnie było prawie identycznie... Jako dzieciak byłem mega pulchny. Śmiali się ze mnie wszędzie. Każdy, dzieciaki na podwórku, w szkole, a nawet ich rodzice. Bo było 'ten Wężyk to ten taki pulpecik?'. Tyle razy co płakałem przez to, że jestem gruby to już nie zliczę. Nie wierzyłem, że schudnę jak [...]
[...] poltlusta swinka, dla wyolbrzymienia co mam na mysli powiem tyle ze jesli zawodnik sumo straci 20 kilo smalcu i zastapi to 20 kg miesni to nadal niemal kazdy powie ze jest bez zmian, bo nadal nie ma szesciopaka Adzik bral takie suple sorry ale spalaczy tam nie ma bialko i aminokwasy: byly na regeneracje - zadanie swe spelnialy znakomicie IMO [...]
[...] miejscowi mieli brzydki zwyczaj ograbiania przyjezdnych. Kiedy skończył swojego drinka, zauważył, że zniknął jego koń. Wrócił do baru, rzucił broń do góry, złapał nad głową bez patrzenia i strzelił w sufit: - Który z was, popaprańców, ukradł mi konia? - krzyknął z zaskakującą siłą. Nikt nie odpowiedział. - Dobra, teraz zamówię kolejne piwo i [...]
SUPLEMENTY 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]
[...] ?! "a nogi to**** z nimi narazie masowac trzeba sie :) " co Ty ćwiczysz ?, bo napewno nie kulturystyke! Nogi dają pełniejszy wyraz. Może inaczej to ujmę bez dobrych nóg jesteś nikim! Na scenie kulturystycznej, a poza tym chcesz aby się z ciebie śmiali? Rozpisz tu swój plan (jestem ciekaw jak wyglądają ćwiczenia, serie, itd). [...]
[...] mam rekord na poręczach 5x +45kg zaś na 10 powt ledwo +17,5kg Co do nóg, to zobaczę po 4 tygodniach jak ma się sprawa. Póki co np żurawia wykonam jedynie 5 powt w 3 seriach bez obciążenia. King_Odin czas wziąć się za siebie, bo szkoda kasy wywalać w błoto. Staram się tym razem połączyć ze sobą odpowiedni trening (z czym mam największy kłopot) [...]
[...] serca do walki jakie ma Royce, bo nie boi się walczyc z nikim! Twoja sprawa! -------------------------------------------------------------------------- "Wypowiedź bez sensu i powinienem ją zostawić bez komentarza, w zasadzie. Tak może pisać tylko osoba bez żadnych ambicji w zyciu. Porównywania o honorze i przymieraniu z głodu są bez [...]
[...] co. Jest jeszcze wygoda. Zobacz, zaplanowalem sobie dzis dzien tak by jesc to co lubie, zarazem czysto, no i miec z tego jakas tam przyjemnosc. Wyszlo mi 300 gram bialka, bez prochu ! Mam rezygnowac z jajeczka, kotlecika czy tam serka, bo za duzo bialka zjem ? Nie, az tak zwariowany na punkcie diety nie jestem ;) Dzentelmeni o pieniadzach nie [...]
[...] moge jej uzyc, bo bardzo ja lubie!!tylko ze ona ma pewnie laktoze, ww, wiec pewnie tu odpada co? jesli chuda ryba i nie moge uzyc fety to garsc orzechow, jesli losos to bez fety i bez orzechow feta wrzucaj gdzie chcesz, sam stosuję - te parę gram laktozy nie zaszkodzi w redukcji, z resztą dobrze kombinujesz 3ci posilek 12:00 100g twarogu, [...]
[...] i nosiłem dłużej, to po zdjęciu ich była masakra. Za to te słuchawki leżały idealnie, nie odczuwałem najmniejszego dyskomfortu, a nosiłem je przez około 3 godziny bez przerwy. Dźwięk bardzo dobry i uprzedzam od razu jakby ktoś miał pisać, że to g****, a nie dobry dźwięk, nie jestem audiofilem i dla mnie jakość tego dźwięku jest bardzo [...]
[...] za zakrętem wsadził sobie żółwia w spodnie i po chwili wrócił do kasy - pod pachą nie miał już tylko pudełko z popcornem, w ręce kolę. Tym razem dostał normalny bilet bez większych problemów. W środku seansu postanowił pozwolić biednemu zwierzęciu pooddychać trochę świeżym powietrzem - rozpiął więc rozporek, aby żółw mógł w końcu [...]
[...] *pokoje 2-4osobowe w rzeczywistosci: *zbierasz na akord, ile uzbierasz tyle masz hajsu ale jak za mało uzbierasz, odbiegasz od najlepszego zbieracza to Cie odsyłają do domu bez mozliwosci powrotu za rok. Za KG borówki mieliśmy 0.85 - 1e. skrzynka miala 2.5kg i ją zbieraliśmy jak było zaj**iste_pole.pl w około 20 minut przy zaj**istym tempie, [...]
[...] dla mnie ktos kto potrafi realnie ocenic swoje umiejetnosci zasluguje na szacunek. -------------------------------------------------------------------------- "Wypowiedź bez sensu i powinienem ją zostawić bez komentarza, w zasadzie. Tak może pisać tylko osoba bez żadnych ambicji w zyciu. Porównywania o honorze i przymieraniu z głodu są bez [...]
[...] w posiłku 2) 6. ProLong Protein 40g z wodą+ Magnez ( 1 lub 2 kapsy, zależnie od „ciężkości”dnia) Posiłki gotowałem lub piekłem (z wyjątkiem steka którego smażyłem, jednak bez dodatku tłuszczu, tylko na marynacie). Tuńczyka robiłem następująco: 3 puchy tuńczyka oraz pokrojoną cebulę wywalałem na patelnię, dusiłem chwilę, dodawałem pieprz i [...]
[...] przynoszi mąkę i posypuje ręce Stefana po czym on wybiega z domu. W domu Stefanowi drzwi otwiera żona. - Stefan gdzieś ty był, rodzina się zjechała, zjedliśmy kolację bez masła.......Gdzie byłeś? - Skarbie, jestem ci winny wyjaśnienie. Otóż poszedłem do sklepu, z lodówki wyjąłem masło i poszedłem zapłacić. Na kasie stała za******a [...]
[...] na YT ludzi którzy robili single legs drills na rolkach). Ale monotonia pozostaje, da się robić dłuższe treningi bo spokojnie możesz wstać z siodełka czy się powiercić bez ryzyka kraksy, ale jak planujesz zakup trenażera z myślą o kilkugodzinnych treningach "bazowych" to możesz się przejechać. U mnie w rachubę wchodzi max 1.5 h 3 opcją jest [...]
1. Co sądzisz o dywagacjach na temat indyjskiego rodowodu kung-fu? Niektórzy wywodzą je z kalaripayat. Masz może coś o mistrzach tej sztuki walki? Walczono wszędzie, na całym świecie, od zarania ludzkości. Naiwne jest wyobrażenie, że sztuki walki powstały w jednym miejscu, a później stamtąd się rozprzestrzeniały. Oczywiście były wpływy w róznych [...]
[...] ręczniki. Dawaj sygnał w lewo i skręcaj w prawo. Pomagaj frajerom rozstać się z pieniędzmi. Nie dotrzymuj tajemnic. Rozpuszczaj złośliwe plotki. Pisząc życiorys, chwal się bez umiaru. Informuj wszystkich, jak ciężko pracujesz. Uprawiaj sztukę wiotkich uścisków dłoni. Zatrudnij nieuczciwego księgowego: to tak, jakbyś dał sobie podwyżkę. [...]